PREGUNTAS

PREGUNTAS

Preguntar nos permite sacar información del fondo de la mente y abrir la mente para encontrar la respuesta a nuestras preocupaciones. Nos pasamos la vida buscando respuesta, pero a veces haciéndonos la pregunta adecuada conseguimos la respuesta que buscábamos. La pregunta es una de las herramientas más potentes que podemos usar en el proceso de orientación.

Nuestra mejor herramienta será la escucha activa y nuestras preguntas, para sacar la información que esconde en el fondo de su mente y permite reflexionar indagando en todo.

TIPOS DE PREGUNTA: 

Cerradas: se utilizan muy poco en orientación, hay que intentar modificar la pregunta cerrada en abierta. Sólo se utilizaría para clarificar un dato y no nos permite que la persona exprese todo lo que quiere. Estas preguntas se responden por SI o NO. No arrojan mucha información. Dirige la comunicación, por lo tanto sólo se recomienda utilizarlas cuando se quiere focalizar algún aspecto. Ejemplo:¿Ha sido solo? ¿Con quién ha sido? 

Abiertas: a través de ellas estamos invitando a que hable, se exprese y analice que es lo que tiene en el fondo de su mente.Son preguntas para ampliar o precisar información. Permiten y animan a la persona a expresar. Ejemplo: ¿Qué?, ¿Quién/es?, ¿Cuándo?, ¿Dónde?, ¿Por qué?, ¿Cómo?, ¿Qué es lo que te preocupa?, ¿Qué crees que esta pasando? o ¿Dónde te encuentras ahora?

Preguntas por los sentimientos las emociones. Es muy importante para reflejar sentimientos en especial en situaciones conflictivas, dolorosas o traumáticas que están impregnadas de emociones muy fuertes. Ejemplo: ¿Cómo te estas sintiendo al ver los pequeños cambios que ves en ti? ¿y en tu entorno? Debemos analizar la emoción que hay detrás.

Preguntas para aclarar valores y creencias, lo que es importante para el.

¿Por qué piensas/crees/pides eso?

¿Qué te motiva a pensar/creer/pedir tal cosa?

¿Por qué esto es tan importante para ti?

¿Para qué quieres conseguir X? ¿Qué significa para ti? 

Debemos analizar el siguiente proceso: Percepción - pensamientos-emoción - conducta

PREGUNTAS PARA FAVORECER LA MOTIVACIÓN AL CAMBIO

• Preguntas evocadoras: Preguntas que favorezcan que el paciente exprese dichas expresiones de reconocimiento y preocupación por el problema y de intención de cambiar.
• Balance decisional: Ayudar a razonar los aspectos positivos y negativos de la antigua y de la nueva conducta.
• Pedir ejemplos: Provocar la elaboración pidiendo que detalle ejemplos específicos.
• Utilizar los extremos: Imaginar la peor de las consecuencias posibles 
• Mirar hacia atrás ¿cómo era el paciente antes del inicio del problema? 
• Mirar hacia delante ¿cómo se encontrará después de superarlo? Explorar los valores cuales son realmente importantes para su vida.

Nos encontraremos situaciones donde haya resistencia al cambio por eso es importante tener presente estas preguntas para facilitar una motivación, que la verbalice, ver de donde partimos (intrínseca- extrínseca)

Hay que conocer cuales son los beneficios que le da su situación actual para buscar que reflexiones y busques que quieres, que puedo cambiar, que hago bien que hago mal,... Es mucho más efectivo que te lo digan de fuera

Obtenemos: Aspectos positivos y cuales negativos

Que ponga ejemplos de situaciones concretas, de impotencia por ejemplo, es más fácil de analizar y que se de cuenta de la situación

Que puede pasar si sigue esto así, llevarla a los extremos. Que cosas puedes hacer para cambiar la situación

Si dice nada, tu dices nada nada nada dice hombre algo...

Buscamos otra situación para conseguir que soluciones ha utilizado y que lo traslade, dándose cuenta de los recursos que tiene.

A veces utilizamos recursos en unos contextos y en otros no y no somos conscientes. Hay que hacerles ver que las situaciones no son siempre malas o buenas, volvemos al pasado y al futuro, viendo como estabas antes y que has estado bien y en el futuro ver a que quiero llegar. Se descubren los miedos, las inseguridades y las dudas que pueden acarrear la toma de alguna decisión

Siempre hay un beneficio de alguna situación, puede ser una llamada de atención. A nadie le gusta estar una situación negativa, por ejemplo los adolescentes que suspenden. Un beneficio es una situación de confort.

El proceso de cambio de creencias es lo más difícil porque viene desde pequeños, esta muy arraigado. Para el cambio necesitaríamos que haya evidencias que faciliten el cambio.

Cuando esta centrada una persona en lo negativo necesitamos hacerle preguntas que le lleven a lo positivo. Que te aportara el cambio que conseguirás a nivel personal, lo que nos diga nos ayudara a saber cual es la base de su motivación y seguiremos utilizando eso en otros momentos.

PREGUNTAS PARA LA FASE DE ACCION    

Preguntas para la fase de acción, ya has pensado es el momento de entrar en acción. Las tareas a realizar en esta fase serían ayudar a la persona a verbalizar el compromiso del cambio y desarrollar un plan de actuación conjunto.

Preguntas activadoras

Para que la persona piense y hable sobre el cambio ¿Qué ha de hacer? ¿Cómo piensa cambiar? ¿Y ahora qué vas a hacer? ¿Y si ella no volviera a hablarte qué intentarías hacer? De haber estado tú en esa situación ¿qué hubieras hecho? 

Voz firme y alta que acompañe a la acción y la persona se active

Quitar preguntas ¿qué crees que?, mejor ¿Qué pasaría si sigues esta situación? ¿Cómo piensas cambiar? ¿Qué se te ocurre que puedes hacer para conseguir esto?

Preguntas para ayudar a pensar, a tomar decisiones: ¿Por qué crees que ha reaccionado así? ¿Crees que lo que ha pasado justifica que dejéis de hablaros? ¿Qué consecuencias tendría? ¿Qué podrías hacer para aclarar esta situación? 

El nose no me vale piensa, haremos que reflexione otras situaciones parecidas hasta que consiga contestarse.

Ayudar a que tome decisiones pero no se lo dices, analizas las ventajas e inconvenientes de la situación y de las alternativas que va a decidir DAFO.

Dependiendo como te posiciones como orientador puedes optar a no decir tu opinión o sugerir un poco la opinión que tienes acerca de la situación que coja.

ELABORAR PLAN DE ACCION

Las metas del cambio

El profesional debe ayudar a la persona a encontrarlas pero sin imponerlas. “¿Cómo le gustaría que fueran las cosas para que fueran distintas?”,“¿Qué quiere cambiar?”,“¿Por donde quiere empezar?”

Las opciones para llegar a él: Una vez definidas las metas, hablaremos de cómo conseguirlo. Es importante escoger un camino apropiado.

Marcarse una meta, clara y concreta. Concretar lo que quiere cambiar. Ejemplo: Quiero mejorar la relación con mi hijo, ¿qué es eso? Que conteste una actividad concreta: Hacer alguna actividad con mi hijo, comer juntos sin discutir,... Mirar las opciones que me ayuden a para llegar al plan.

Concretar el plan, siempre se tienen que llevar algo para pensar y reflexionar. ¿Qué quieres poner en práctica para la próxima vez que nos veamos?

La base de la discusión es elaborar un plan que encaje con las metas, necesidades, intenciones y creencias del paciente. Es importante ayudar a la persona para que reflexione sobre los posibles obstáculos que se puede encontrar en el “camino” y qué va a hacer para afrontarlos.

PREGUNTAS ORIENTADAS AL FUTURO 

Existen varios tipos de preguntas orientadas al futuro. Las más sencillas y simples son las que permiten el desarrollo de objetivos personales, familiares o de terceros.

EJEMPLO: uno puede preguntar a una mujer joven que no está conforme con su trabajo :

• ¿Qué planes tienes para llevar adelante otro trabajo?
• ¿Qué otra cosa consideraste? ¿De qué manera podrías cambiar de trabajo?
• ¿Qué te parece razonable en relación a eso el próximo año? 
• ¿Cómo te sentirás cuando consigas ese cambio?
• Marcar un tiempo, porque al tener una fecha nos planificamos mejor, y vemos que necesito para conseguirlo.
• ¿En cuanto tiempo te gustaría notar cambios? ¿De aquí a un año como te gustaría que fuese tu relación con tu hijo?

PREGUNTAS PERSPECTIVA OBSERVADOR

Al realizar este tipo de preguntas el consultante puede “abrir los ojos” y

desarrollar una nueva perspectiva de su situación.

A) Para aumentar su nivel de atención, esto es para llegar a ser un mejor observador de si mismo:

¿Entonces, de qué manera reaccionaste? ¿cómo te sentiste acerca de tu reacción? ¿Qué otra cosa podrías haber hecho?

B) Para animar la atención de las personas que participan de las experiencias del consultante: ¿Qué fue lo que el/ella pensó de eso que pasó? ¿Qué es lo que imaginas que siente cuando se mete en una situación como la que describes? 

En este tipo de intervención podemos usar la herramienta de las posiciones para el desarrollo de la empatía o el foco. Para trabajar la posición de observador de la situación. ¿Cómo te ves a ti mismo?, ¿cómo podías haber reaccionado?, ¿cómo crees que lo ve él?, ¿cómo crees que se siente?,...

PREGUNTAS SOBRE EL CAMBIO INESPERADO DE CONTEXTO

Se basan en mostrar qué fue lo que no se ha visto o se ha perdido del campo del observador, lo que permanece cerrado a nuevas perspectivas.

EJEMPLO: una mujer se queja de que se siente triste después de haber cuidado a familiares enfermos durante varios años:

¿Cuando fue la última ocasión en que lo pasó bien con su esposo?

¿Qué es lo que en estos días usted encuentra lindo o agradable de hacer?

¿Qué tipo de cosas celebran y por que motivos? ¿Y junto con toda la familia, o los amigos? ¿Qué tipo de cosas le gustan a usted más? 

Si esta anclado en una situación negativa por ejemplo, buscamos otro contexto donde hayas tenido situaciones parecidas y luego lo trasladamos a la situación actual que le preocupa.

PREGUNTAS QUE INCLUYEN SUGERENCIAS

Son útiles cuando precisamos llevar al paciente a ser más específico. Y si en el caso de que no es un cabeza dura sino que estaba metido en sus problemas y no se ha dado cuenta, como imaginarias que podía haberte tratado?

PREGUNTAS DE COMPARACIÓN NORMATIVA

Las personas que nos consultan tienden a verse a si mismos como “enfermos, o anormales” e inevitablemente anhelan volver al reino de los “normales”. 

Ven la orientación como algo límite es necesario normalizar la situación donde necesitan orientación para la resolución de una situación. Ejemplo: Como en todos los adolescentes en esta etapa estáis confundidos y necesitas aclarar vuestras ideas para tomar decisiones.

PREGUNTAS DE CLARIFICACIÓN O DISTINCIONES

CLARIFICACION: ¿Durante cuánto tiempo tuviste estas ideas?...¿Cuándo empezaste a pensar de esta manera?...Si pasara que te das cuenta de que cometiste un error, ¿cómo te darías cuenta?.. 

DISTINCION: ¿Qué cosa es más importante para ti, tener una gran carrera y ser exitoso en ella, o tener una rica vida familiar?...Si por algún motivo no pudieras tener las dos cosas, ¿en cuál de ellas preferirías invertir tu tiempo y energías?”

PREGUNTAS PRESUPOSICIONALES

Tienen como finalidad hacer preguntas dando por sentado que algo de lo que preguntamos, efectivamente se ha cumplido y que un cambio ha tenido lugar. Obliga a los pacientes a revisar qué cosas han cambiado desde la última entrevista, mostrándole que el cambio es posible. Ejemplo: ¿Qué cambió desde la última vez que nos vimos?...¿qué notaste de diferente en la conducta de tu hijo... en las respuestas de tu esposo... en tu propio desempeño frente a lo que sentis temor?

PREGUNTAS DE INTERRUPCION DE PROCESOS. Preguntas para ir cerrando el proceso.

• ¿Alguna vez te preguntaste si el continuar con la terapia pudiera, de hecho, interferir con tu habilidad de aprender cómo encontrar soluciones por ti mismo/a?
• Si la terapia se interrumpiera, ¿cómo te las arreglarías para seguir de manera independiente?
• ¿Alguna vez te hiciste a ti mismo/a el tipo de preguntas que hemos hablado aquí? 
• ¿Qué logros has obtenido?
• ¿Cómo podrías seguir de maneras independiente?
• ¿Cómo lo harías sí estuvieras solo?
• Todos tenemos momentos de atascarnos pero tienes herramientas para conseguir superarlo.
• ¿Cómo te encuentras como lo afrontarías?

EL PRINCIPITO

EL PRINCIPITO

El Principito, publicado el 6 de abril de 1943, es el relato corto más conocido del escritor y aviador francés Antoine de Saint-Exupéry.

El libro del Principito cuenta la aventura de un joven que no soporta a los adultos, decide hacer un viaje con su avioneta, cuando estaba sobrevolando el desierto la avioneta se le estropeo y como no llevaba acompañante ninguno, tenia que arreglarla él, pero con el inconveniente de que solo tenia agua para ocho días.

Es aquí cuando conoce al Principito, que le pide que dibuje un cordero y es en este momento cuando entablan amistad. Entonces el joven empieza a preguntarle de donde viene y entonces el Principito le empezó a contar que venia de un planeta muy pequeño que en la tierra es considerado un asteroide.

Después él le cuenta que tiene un problema con los “baobabs” que son unos árboles de crecimiento muy rápido que terminan por hacer explotar el planeta donde vive, y que deben arrancarse de pequeños.

Más tarde cuenta la historia de una rosa que era la más preciosa que jamás había visto el Principito, ella le estaba siempre exigiendo, el Principito se harto de la flor, y se marcho. Después él reconoció que la echaba de menos.

Posteriormente el Principito cuenta lo que le sucedió con diversas personas con que se encontró en su visita a varios planetas. Al llegar a la tierra se posa en el desierto, un lugar en que no merece la pena vivir, y allí se le presenta la posibilidad de abandonar, pero la rechaza, sigue caminando hasta que llega donde el zorro le rogaba que le domesticara para que tuviera algo porque vivir.

Después de llegar a un jardín en el que se encuentra con cientos de rosas y piensa que en verdad no es tan afortunado por tener una. Reflexiona y descubre que es afortunado porque tiene una rosa igual por el exterior pero diferente por dentro. La enseñanza de esta parte es: Lo que importa es el interior no lo superficial.

El Principito explica a su amigo que se tiene que marchar, se despiden muy tristes por que se habían tomado mucho cariño y se va a su planeta el principito

Después de este breve resumen del libro sin más os dejo mi reflexión sobre la aportación de este libro en mi percepción de la orientación.

Desde el punto de vista de la orientación pretendo hacer un análisis del libro siempre intentando ver que nos puede aportar el mismo como profesionales y las diferentes reflexiones que nos puede aportar como persona, analizando diferentes situaciones que nos pueden pasar a lo largo de nuestra vida, creo que es un libro que dependiendo en la época en el que te lo leas te puede trasmitir unas ideas u otras, y su lectura en diferentes ocasiones a lo largo de la vida nos aportara diferentes aportaciones.

El vínculo que se crea en la historia entre el piloto (narrador) y el Principito creo que es una buena imagen que refleja la relación que se puede crear entre el orientador y el orientado, aunque a veces entre los protagonistas de la historia este rol se intercambia.

Ambos personajes van expresando sus vivencias y van creando un vinculo de ayuda mutua. Al igual que pasa en el proceso de orientación, la persona habla, expresa sus dudas, temores y cuenta las cosas que quiere expresar cuando lo necesita, no hay que preguntarle por preguntarle. Si respetamos su ritmo de manera natural conseguiremos que vaya expresando lo que necesita exteriorizas desde lo más profundo de su ser que no le deja continuar con su vida.

Creo que el libro hace varios símiles, uno de ellos es que cada persona vive en su pequeño planeta donde tiene cosas que le hacen feliz (flores) que le alegran su vida y tiene que cuidarlos para conseguir que todo continúe así y luego tiene los baobabs (los árboles) son los problemas y obstáculos que van a apareciendo en nuestra vida diariamente y que vamos solucionando con el objetivo de que no invadan todo nuestro mundo, porque si lo hacen será el fin y nunca podremos salvar nuestro planeta.

Hay veces que arrancar el baobab es complicado y necesitas ayuda para conseguirlo y para ello es necesario que una persona te guíe para conseguirlo.

De la frase "Érase una vez un principito que habitaba un planeta más grande que él, y que necesitaba un amigo,...". Me hace reflexionar que aunque dentro de tu planeta tengas todo lo que necesitas tenemos la necesidad de interaccionar con otras personas y enriquecernos de la relación que mantenemos con ellos puesto que nos aportan cosas que de manera positiva o negativa nos hacen crecer como personas de manera integral y que nos cuidan y los tenemos que cuidar en igualdad de condiciones.

Para mi que el encuentro fortuito entre el principito y el piloto se produzca en el desierto me recuerda al clima aislado que debe crearse en el proceso de orientación, donde nadie les interrumpa. Esto favorecerá la creación de un vínculo entre el orientador y el orientado, donde se respeten, se sientan cómodos y seguros, esto les permitirá aprender a entenderse y comprender que ambos son diferentes, que sus puntos de vista también lo son y lo que cada uno vive en su planeta es diferente a lo que puede pasar en el nuestro y en el de las demás personas con las que convivimos.

Pero aún así como orientadores tenemos que guiar a la persona para que dentro de las características de su planeta encuentre la solución para arrancar los baobabs y de esta forma poder continuar con la vida en su planeta de la mejor forma posible.

En relación con las primeras ideas donde el autor explica que cuando era pequeño dibuja una boa con un elefante dentro y nadie le hace caso no comprendiendo ni viendo más haya de lo que en un principio puede ser ese dibujo hace que el niño deje de lado lo que le gustaba (el dibujo) y tenga que amoldaras q los cánones que según la sociedad tendrían que ser los correctos, el estudio de ciencias, historia, filosofía,... Lo que produjo que nunca pudiese expresar lo que realmente creía y no pudo hablar con nadie verdaderamente hasta que se encontró al Principito. Creo que entre ellos consiguen expresar sus preocupaciones, siendo auténticos y congruentes con lo que piensan y dicen, siendo de esta manera como consiguen ayudarte mutuamente como pasa en la orientación.

Respecto a la idea de ver en el dibujo un sombrero y no ver más haya o la crítica que le hace a los mayores por la importancia de la imagen a la hora de darle relevancia a un descubrimiento o a la categoría de un planeta si dentro del nombre hay un número, creo que es una gran crítica a la inflexibilidad que todos vamos teniendo con el paso de los años y que cuando somos mayores no le damos tanta importancia a lo que están diciendo, prejuzgando y si no es de tal manera, igual que lo ya conocido no esta bien. También se habla de la pérdida de la importancia de los pequeños detalles y de disfrutar todos los momentos de la vida, olvidándonos un poco de nosotros mismos y viendo también a los demás.

Nunca nos paramos a entender realmente lo que otros quieren expresar entender porque piensan eso cual ha sido su pensamiento para reacciona de aquella manera,... En resumidas cuentas nos olvidamos de la empatía y enseguida excluimos a aquellas personas que piensan de una manera que nosotros no entendemos y ni siquiera hacemos por entenderles o las ideas que para nosotros no son correctas en esa situación pero no nos paramos a pensar que realmente que haríamos si estuviéramos en esa situación.

A mi a lo largo de mi vida ha habido situaciones que me han hecho daño y no me ha gustado las posturas que ciertas personas han tomado haciéndome daño directamente o no advirtiendo a sus amigos de las repercusiones que eso podría hacer, personas que también me apreciaban, cosa que me hizo tomar la decisión de dejar de hablarles porque no me aportaban nada bueno, cosa de la que no me arrepiento. Pero al vivir situaciones parecidas donde yo he sido esa persona que podía haber aconsejado o la persona que ha podido hacer daño a otra, mis perjuicios han cambiado y lo que podía pensar estando en una posición ha cambiado y lo que podía pensar estando en una posición cuando paso a otra mi perspectiva cambia y realmente hago lo que no me había gustado en los demás. También he observado y he analizado que esto no sólo me ha pasado a mi, dependiendo de como me toque esa situación tu opinión va a cambiar, todo esto me hace concluir que como orientadores o como personas nos encontramos una situación intentemos analizar cual es el punto de vista de cada persona y sus situaciones particulares referente a esa situación para entender su postura y ver como ha reaccionado y partiendo de su punto de vista para comprender cuales son sus motivos para hacerlo.

Partiendo de esto como orientadores tendremos como base esta comprensión para después ir guiando a la persona hacia sus propias conclusiones y que tome sus decisiones de manera autónoma.

El significado del dibujo de la caja donde el Principito tiene guardada a la oveja, es una metáfora muy valiosa puesto que nos hace pensar la gran capacidad que puede tener una persona para dar a otra lo que quiere a través de un dibujo. Esto como los orientadores lo podemos utilizar puesto que la persona busca una solución por nuestra parte al igual que Carl Rogers le preguntaba a su orientada acerca de lo que quiere que le diga sobre la situación que le está planteando, nosotros podremos darle una cajita donde se encuentre la solución a sus problemas pero como en el Principito dicho cordero será dependiendo de lo que la persona quiera encontrar dentro de la caja y le podemos preguntar que es lo que ve dentro.

La relación del Principito y la rosa que dentro del libro cuenta, me han hecho pensar que hay ciertas situaciones que no sabemos disfrutar y cuando las perdemos por no saber apreciar ni comprender a esa persona nos arrepentimos. Al igual que el Principito hay veces que juzgamos a las personas por sus actos y sus palabras sin comprender realmente cuales son los motivos  que le han movido a actuar así.

La toma de decisiones es complicada porque cuando te las planteas empiezas a ver las partes buenas que tiene lo que sueles hacer y eso te hace más difícil l partida como le pasa al Principito. Es importante saber que esto pasa u que va a influir en el proceso de ayuda y tendrá el orientado que estar muy convencido y seguro para tomar el control de su vida y empezar con el plan de acción que el mismo habrá decidido que le ayudará a mejorar la situación que para el no le hace sentir cómodo.

En el viaje del Principito hacia la tierra es un largo camino en el cual explorará y conocerá a diferentes personas que habitan en otros planetas. De cada uno podemos sacar una idea que como orientadores nos puede ayudar a la hora de intervenir con diferentes personas, aprendiendo de cada una diferentes cosas como nos pasa a los demás enriqueciendonos de dicha diversidad.

En el planeta del rey este le exige a cada uno lo que puede dar y lo que no, por lo cual se adapta a las características de cada persona, esto será razonable puesto que cada uno tiene sus propias características y debemos amoldarnos a ellas para crear una situación donde las condiciones sean favorables puesto que la demanda por parte de las dos personas será razonable.

De la idea de juzgarnos a nosotros mismos, desde el punto del autoconocimiento, es difícil pero creo que es importante conocerse y analizar cuales son las cosas que hacen que nos comportemos así para crecer uno mismo. El aire autoritario que desprendía esta persona me recuerda a la misma idea que trasmitía al principio en la que refleja la inflexibilidad de las personas mayores.

En el planeta del vanidoso vemos como hay personas egoístas donde sólo les preocupan las apariencias y su propio ombligo sin importarles lo que les ocurre a los demás. Es importante que trabajemos la empatía para cualquier ámbito de la vida y en orientación trabajarla nosotros y con los orientados. Dentro de una familia puede pasar esto donde cada uno viva en un planeta diferente sin parar a ver lo que realmente pasa, y trabajaremos esto para que sus planetas se junten y de esta forma ayudarles a aprender a convivir en la misma órbita y crezcan juntos como familia.

En el planeta del bebedor donde al Principito le causa una gran melancolía me ayudo a ver la historia desde una perspectiva completamente diferente que puede estar ligado a la idea que he ido expresando anteriormente. La idea que cada planeta representa una parte de nosotros los diferentes sentimientos o formas de ver la vida que vamos experimentando y que vamos tomando la decisión de pararnos en ese planeta y afrontar la vida desde esa perspectiva o continuar buscando cual es la que nos hace sentirnos más complejos disfrutando de la realidad plenamente.

Y el papel del orientador guiará a la persona a recorrer esos planetas, ayudar al orientador a analizar si tiene los recursos para emprender ese viaje y que busque cual es el planeta donde se siente mejor y el que le aporta todo lo que el quiere.

En el cuarto planeta donde el señor de negocios el Principito se da cuenta e la importancia de cuidar las cosas que poseemos y que no es simplemente ir coleccionandolas. Incluso aquellas cosas que parecen insignificantes pero que sí no las cuidad pueden darte un susto como le pasa con el volcán apagado.

La obsesión que tiene este hombre no le ayuda a disfrutar de la belleza real de las estrellas creo que tendemos que aprender a disfrutar de las cosas.

Creo que es importante tener un equilibrio en nuestra vida teniendo un poco de cada planeta y aprender de cada persona que gobierna planeta diferente al tuyo.

El quinto planeta es apreciado por el Principito porque el único habitante que se preocupa por los demás. Cualidad importante con la que las personas debemos contar y como orientadores fomentar en las personas.

El sexto planeta promueve el instinto explorador del Principito que busque y experimente diferentes sitios que enriquezcan su conocimiento. Le insta a explorar el planeta tierra donde combinan muchas personas como las que ha encontrado en los demás planetas. Todos ellos personas mayores con la invención de la electricidad había desaparecido las únicas personas que se preocupaban por otros que no fueran ellos los faroleros. Organizados para encender en diferentes turnos las partes del planeta que lo necesitaban y luego descasar. Nunca se equivocaban era grandioso como el producto que puede dar un buen trabajo en equipo de un grupo de orientadores que van guiando a las personas a encender las luces que guíen su camino a lo largo de su vida.

En su travesía por la tierra el Principito descubre cosas que le hacen darse cuenta de lo insignificante que es su planeta comparándolo con este pero gracias a escuchar a todo el mundo va aprendiendo de todo en diferentes puntos de vista. De esta forma también se da cuenta que da igual el tamaño del planeta y de la cantidad de cosas que en el haya sino que lo importante siempre será cuidar de ellas y valorar las cosas que tienes.

 A veces estas sólo aunque estas rodeado de mucha gente, como dice la serpiente. Porque aunque estén realmente no te escuchan o tienes que decir lo que quieren oír. Vivimos en el mundo tan centrados en nosotros tan centrados en nosotros mismos que muchas veces no tenemos tiempo de conocerlo y ni de conocer a las personas que nos rodean y saber cuales son los motivos que les mueven. También como dice el zorro estamos olvidando los ritos y fechas especiales que nos hacen disfrutar de esos días esenciales olvidándose de la ilusión y otros sentimientos que ayudan a ser felices.

La relación de amistad que se crea entre el Principito y el zorro es muy especial pasando a ser diferentes dentro de una multitud de iguales el uno para el otro, con el representa la importancia de la amistad y el amor puesto que una persona puede ser igual a las demás si lo miras con los ojos pero al conocerla y mirar más allá con el corazón conseguirás ver cosas que no se ven a simple vista veras los aspectos que cada personas tenemos de especial y que nos hacen diferentes a la multitud. En relación con esto quiero señalar una frase: "SÓLO SE VE BIEN CON EL CORAZÓN. LO ESENCIAL ES INVISIBLE PARA LOS OJOS".

La frase me dio a pensar de que puedes ver las corteza de las cosas viendo que todas son iguales pero si se conoce bien desde el corazón se descubren cosas que no podemos ver a simple vista, y es entonces cuando creas un vinculo diferenciando y convirtiendo en algo especial para nosotros aquello que parecía igual, eso pasa en todas las relaciones. Cobrando importancia realmente cuales son significativas para ti, cuando somos pequeños vamos disfrutando de todo el camino viendo cada mínimo detalle desde la ventana del tren pero poco a poco va cambiando la visión y perdiendo las ganas de ver el mundo y le dejamos de dar importancia a esas pequeñas cosas y muchas cosas no las percibimos con los ojos dándoles poco valor a lo que vemos. Esto también pasa un poco de nuestra visión de nosotros mismos, nos quedamos siempre con las ideas que nos hacemos de lo que mostramos a los demás y la opinión que estos tienen hacia nosotros pero no nos percatamos de que somos mucho más y que tenemos que conocernos para poder disfrutar más de nosotros mismos y de las cosas que nos rodean, este es uno desde los puntos por los que la orientación aborda el autoconocimiento y justifica la importancia del mismo para poder continuar nuestro camino hacia nuestra felicidad.

Tenemos que ser consciente que todo tiene algo positivo y es necesario encontrar cual es, a veces esto a primate vista no lo vemos pero si vemos desde el fondeo de nuestro corazón siendo más flexibles lo podemos conseguir. A veces necesitaremos ayuda de profesionales de la orientación que nos ayuden a ver las herramientas que poseemos para analizar las diferentes posiciones dichas situaciones.

Muchas veces como hemos dicho antes estamos tan metidos en nuestro mundo, buscando nuestra felicidad en miles de cosas que no nos damos cuenta que las cosas pequeñas muchas veces son las que nos hacen felices pero no sabemos valorar realmente por la vida consumista en la que vivimos.

De la misma tenemos que ser consciente que todo vinculo que creemos desde el corazón nos puede hacer daño en el momento de la partida, pero tenemos que sobreponernos ver el lado positivo y seguir para adelante disfrutando del mundo y aprendiendo de todas las experiencias. A lo largo de nuestra vida conoceremos con el corazón a muchas personas que tendrán que irse para seguir su vida en su planeta, pero siempre nos quedarán esos recuerdos de los momentos vividos juntos y todos los aprendizajes alcanzado, esto nos puede poner tristes pero es por la felicidad que un día vivimos.

Como conclusión quiero decir que es importante creer en ti mismo para conseguir todo lo que te propongas, para ello es necesario conocerse y respetarte para que los demás lo hagan. Y debemos abrir la mente y ver las cosas desde diferentes puntos de vista, como pasa con el libro, para tener una perspectiva más realista y objetiva de la vida y poder superar los diferentes obstáculos que nos vamos a encontrar a lo largo de nuestro camino. 

A continuación os dejo una lista de los libros que han comentado en mi clase los compañeros que favorecen a la orientación ya sea desde el punto de vista del orientador y desde el punto de vista del orientado.

- El alquimista

- La buena vida

- Des edúcate

- El sentido de la vida

- El hombre en busca del sentido

- El caballero de la armadura oxidada

- El regreso del caballero de la armadura oxidada

- La princesa que creía en los cuentos de hadas

- Amarse con los ojos abiertos

- La cenicienta que no quería comer perdices

- El arte de amar

- Un mundo feliz

DAFO

DAFO

Con este herramienta pretendemos se pretende que la persona experimente y reflexione acerca de acontecimientos de su vida, sea consciente de los logros y los obstáculos y como los ha superado. Además analizará la situaciones desde su interior, viendo sus fortalezas y debilidades, y desde el exterior, viendo las oportunidades y las amenazas que recibe desde el contexto; esto le ayudará a ser crítico, aprenderá a aceptarse tal y como es, y tendremos una actitud de mejorar hacia nosotros mismo asimilando tanto los mensajes positivos como los negativos.

Cuando haya conseguido reflexionarse y darse cuenta de como es, a través de preguntas abiertas, le preguntaremos que le trasmite y cuales son las aspectos tanto internos como externos que van a facilitar conseguir nuestro objetivo y como nos vamos a apoyar en ellos para enfrentarnos en los posibles obstáculos que nos vamos a encontrar.

Para dicha reflexión nos apoyaremos en la siguiente tabla que la rellenaremos con nuestras fortalezas y debilidades y las oportunidades y amenazas que tengamos desde el exterior. En la siguiente tabla están analizado los aspectos que me influyen en la superación de un examen:

POSITIVO	INTERNO			NEGATIVO
	FORTALEZAS	DEBILIDADES
	-       memorización -       experiencia -       conocimientos previos -       esperanza -       esfuerzo		-       nervios -       distracción -       tiempo -       inseguridad -       presupuesto
	-       posibilidad de estudio -       oportunidad de crear algo nuevo -       apoyo		-       competitividad -       examen difícil   -   que sea un día malo -   temas sin estudiar.
	OPORTUNIDADES		AMENAZAS
	EXTERNO

Siempre analizaremos metas a acorto plazo, como la anteriormente analizada, gracias a esta herramienta veremos como puedo conseguir alcanzar dichas metas. Si nos planteamos metas a largo plazo mejor dividirlas en pequeñas y hacer el DAFO de cada una de ellas.

Por último analizaremos cuales han sido los aspectos más difíciles de contestar para la persona, que le trasmite que una lista sea más larga que otra, como puedes trasformas las debilidades en fortalezas, como puedes afrontar las amenazas,... Con esta idea conseguiremos que pase todo al lado positivo y se marque pequeños objetivos.

Esta herramienta puede completarse con la técnica del descubrimiento de las potencialidades porque nos ayudará a ver la evolución y como a pesar de las amenazas y debilidades hemos ido superándolas y consiguiendo nuestros objetivos.